Triathlon Coaching

“Non importa quale sia il tuo passato sportivo. La determinazione e un allenamento personalizzato ti possono trasformare in un atleta che realizza imprese straordinarie”

Il Metodo TrainingTeam

OBIETTIVO – MOTIVAZIONE – IMPEGNO

Ciao, sono Costantino Bertucelli e da oltre vent’anni mi occupo di performance coaching rivolto ad atleti di triathlon e discipline di endurance determinati a raggiungere i propri obiettivi.

Il mio metodo nasce dallo studio, da tecniche di allenamento sperimentate sul campo e dai risultati misurati su oltre 450 atleti che, grazie al mio aiuto, hanno migliorato le loro performance in allenamento e in gara.
Prima di allenare l’atleta, alleno la persona. Il Metodo TrainingTeam è un percorso che valorizza il tuo potenziale, sia fisico che mentale, per aiutarti a superare i tuoi limiti nel tempo che hai a disposizione.

Il Metodo TrainingTeam è un percorso che valorizza il tuo potenziale, sia fisico che mentale, per aiutarti a superare i tuoi limiti nel tempo che hai a disposizione.

I grandi obiettivi non si raggiungono grazie a formule magiche, ma con impegno e un allenamento basato su 3 pilastri.

I 3 pilastri del Metodo TrainingTeam

INDIVIDUO
COME SISTEMA

Il Metodo TrainingTeam allena la persona come un sistema in cui agiscono tre forze: testa, cuore e muscoli.

ATTEGGIAMENTO
101%

Giocare per vincere significa mettere impegno in ciò che fai, con l’obiettivo di valorizzare al massimo le tue qualità.

CONVERSIONE SFORZO/RISULTATO

Non conta quanto ti alleni, ma i risultati che ottieni. Grazie al Metodo TrainingTeam impari a non confondere lo sforzo con il risultato e ti alleni in modo più efficace, ottimizzando il tempo a disposizione.

Programmi plus

TRIATHLON 70.3

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IRONMAN

TRIATHLON SPRINT E OLIMPICO

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CICLISMO 

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MARATONA

ULTRATRAIL

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PROGRAMMA PLATINUM

Il Programma Platinum è rivolto ad atleti fortemente motivati, che desiderano un contatto diretto e frequente con il coach. Prevede il monitoraggio continuo dell’allenamento tramite l’esclusivo software TPA (Training Performance Analysis).

TrainingTeam segue ogni anno un massimo di 20 atleti Platinum, in modo da garantire feedback regolari e dettagliati e adattamenti del programma che tengono conto di tutte le variabili.

Testimonianze

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“Inizio l’ultimo giro. Mancano pochi chilometri all’arrivo, mi rendo conto che è fatta. Alla mia corsa ormai appesantita, si accompagnano singhiozzi di pianto. Lacrime miste a sudore: gocce dolci e salate insieme. Non ho sufficiente aria per fare entrambe le cose: il mio respiro va un po’ in crisi. O corro o piango. Troppe emozioni, tutte insieme…”

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ORE DI FORMAZIONE EROGATE
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MAGLIE AZZURRE
0
TITOLI ITALIANI
vinti come coach
0
ANNI DI ESPERIENZA
0
ATLETI SODDISFATTI
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LIBRI PUBBLICATI

Everyday Heroes

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