LE 10 REGOLE PER ALLENARSI BENE NEL TRIATHLON E NEGLI SPORT D’ENDURANCE
DECIMA REGOLA . DIVERTIMENTO
Metodo Traininingteam
LE 10 REGOLE PER ALLENARSI BENE NEL TRIATHLON E NEGLI SPORT D’ENDURANCE
OTTAVA REGOLA – MARGINAL GAINS
LE 10 REGOLE PER ALLENARSI BENE NEL TRIATHLON E NEGLI SPORT D’ENDURANCE
SETTIMA REGOLA – IL RECUPERO
LE 10 REGOLE PER ALLENARSI BENE NEL TRIATHLON E NEGLI SPORT D’ENDURANCE
SESTA REGOLA – INTENSITA’ Vs VOLUME
LE 10 REGOLE PER ALLENARSI BENE NEL TRIATHLON E NEGLI SPORT D’ENDURANCE
QUINTA REGOLA – INDIVIDUALIZZAZIONE
LE 10 REGOLE PER ALLENARSI BENE NEL TRIATHLON E NEGLI SPORT D’ENDURANCE
QUARTA REGOLA – RAGGIUNGI L’OBIETTIVO
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TERZA REGOLA – IL CONTROLLO DELL’ALLENAMENTO
LE 10 REGOLE PER ALLENARSI BENE NEL TRIATHLON E NEGLI SPORT D’ENDURANCE
SECONDA REGOLA – LE TRAINING ZONES
Le 10 Regole per allenarsi bene nel triathlon e negli sport d’endurance
PRIMA REGOLA – LA VALUTAZIONE FUNZIONALE
I benefici del metodo TrainingTeam
Vediamo alcuni tra i più importanti benefici che ottieni affidandoti a Trainingteam. 1) Metodo sperimentato e garanzia di risultato Puoi allenarti seguendo un metodo sperimentato su oltre 450 atleti allenati in … Scopri di più
I pilastri del metodo TrainingTeam – Conversione Sforzo-Risultato
Non conta quanto ti alleni, ma i risultati che ottieni. Grazie al Metodo Trainingteam impari a non confondere lo sforzo con il risultato, ti alleni in modo più efficace, ottimizzando … Scopri di più
